最近メタボリック気味なので健康を維持するためにジムに通ってます。
今日は３連休の最終日ですが、何もする事が無かったので、昼間っからジムに行って汗を流してきました。
ジムでは基本的に腹筋やスクワットの筋トレと、トレッドミルでランニングをしています。
ランニング中は何もする事が無かったのですが、最近はYoutubeでゴルフ関係の動画を見ながら走る事を覚えました。
iPadと
SONYのBlueToothのランニング用のイヤホンを愛用しています。
こいつは動画見ていなかった頃から愛用しているイヤホンで、もう販売が終了していて、BlueToothも古い規格の4.1までの対応ですが、こんなモデルです。
iPadにはYoutubeのアプリを入れて、月額1,180円のYoutube Premiumを購入しましたので、動画をダウンロードしてオフラインでもYoutubeの動画を見れるようにしています。
で、UUUM GOLF-ウーム ゴルフ-に何個もアップロードされている再生リストをまるごとダウンロードして、連続再生をしてトレッドミルでランニングしながら見ています。
今通っているジムは、トレッドミルの使用が一応１回１時間までになっているのですが、動画を見ながら走っていると、時間を忘れて１時間あっという間に過ぎる事もしばしばです。
最近は中井学ものにはまっていて、こんなのをヘビロテして見ています。