ストレッチ– tag –

ゴルフでスコアを伸ばすには練習が欠かせませんが、実はスタート前のストレッチも同じくらい重要です。適切なストレッチを行うことで、スイングの精度を高め、ケガを防ぎ、体をスムーズに動かせるようになります。 しかし、どんなストレッチをすれば良いの...