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100切り練習
月曜日のジム行き-筋トレは下半身だけやればいい
筋トレのモチベーションを保つために『筋トレは下半身だけやればいい』って本を買いました。 本といっても、AmazonのKindleを愛用しているので、Kindle用の電子書籍です。 品川駅改札内の書店でこの本を見て、表紙に一目惚れして、その場でAmazonでKindle... -
100切り練習
ジムでランニングをしながらYoutubeを見てゴルフの勉強をする
最近メタボリック気味なので健康を維持するためにジムに通ってます。 今日は3連休の最終日ですが、何もする事が無かったので、昼間っからジムに行って汗を流してきました。 ジムでは基本的に腹筋やスクワットの筋トレと、トレッドミルでランニングをして...
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