夏ゴルフの日焼け対策｜効果的な服装は？サングラスやアイテムを紹介

暑い夏、気になるのが日焼けですよね。

「日焼け対策に効果のあるのはどんな服装？」「サングラスって必要？」など、服装に関連した悩みを持つ女性も多いでしょう。

以前別記事で日焼け対策について紹介しましたが、今回は、服装に特化した夏ゴルフの日焼け対策に役立つYouTubeを紹介します。

サボテンゴルフチャンネル｜夏ゴルフにおすすめの服装

インドアゴルフ練習場でレッスンプロをしているサボテン先生によるYouTubeチャンネルです。

皮膚が弱いという彼女は、夏は顔と指先と手のひら以外は太陽から隠していると言います。正直本チャンネルを見れば、夏ゴルフの服装は完成です。

ポイントごとに解説していますので、ぜひ参考にしてください。

上半身は汗が目立ちにくい色で機能性も重視

サボテン先生が紹介したのは、白色のルコックのポロシャツです。

どうしても夏ゴルフでは汗をかいてしまいますが、色は汗が目立ちにくい白色を選んでいます。

中には背中部分がメッシュになったスポーツインナーで、機能性も重視したコーデです。

腕部分は服を脱ぐとしっかり焼けてしまっている場合があるため、しっかりと保護しておきたい部分ですね。

下半身はタイツと靴下で完全防備

ショートパンツを履いた下半身は、ユニクロのエアリズムのタイツを着用し、靴下を履いて完全防備していました。

靴下の丈は短すぎないものを選択。これは、足首がリングのように焼けるのを防ぐためです。

タイツを履くと暑いのではと思う人もいると思いますが、ユニクロのエアリズムであれば、以下のような機能を有しています。

タイツはユニクロと決まっているわけではありませんが、選ぶ際にこのような機能が備わっていれば、夏ゴルフでも快適に過ごせます。

右手にも手甲状のUVカバー

左手のみに手袋をする人は、夏ゴルフでは右甲が非常に焼けやすいです。

そのため、サボテン先生も右手には手甲状のUVカバーを装着していました。

手のひらは手袋をしていない状態と同じなため、気にならずに普段通りのスイングが可能です。

ライター自身も、自分の右手の甲の黒さに驚き、UVカバーを使用しています。

手の甲も気づいたら焼けてしまっていることが多いので、ぜひ取りれてみてください。

頭はサンバイザーではなくキャップで保護

最後に、頭はサンバイザーではなく、キャップで保護しているとのことでした。

夏以外の季節であればともかく、サンバイザーは頭部が露出しているため、日差しの遮断性がありません。

実際にライターも、サンバイザーでプレーをしていたら、終わったあと頭皮が真っ赤になっていたことがありました……。

夏はしっかりとキャップをかぶり、頭部の保護につとめてください。

ゴルフ5チャンネル｜サングラスの効果は？

前出のサボテンゴルフチャンネルで、夏ゴルフの服装はほとんど完璧です。

ただサボテン先生は、サングラスについては言及していませんでした。

ゴルフでサングラスを使用する効果としては、一般的に以下が挙げられます。

「ゴルフ5チャンネル」では、3つのサングラスの効果を実際のラウンドで検証していました。

基本的な効果以外にどのような効果があったのか、見てみましょう。

塵やホコリを防ぎやすい

チャンネルの中で紹介されていたオークリーのサングラスは、一眼タイプで顔に沿った形状のため、塵やホコリを防ぎやすいという効果が紹介されていました。

目に異物が入ってしまうと集中力が低下してしまい、ミスにつながるため、ゴルフに必須の機能と言えるでしょう。

緑と白が浮き上がって見える

同じくオークリーのサングラスは、偏光レンズを使用しているため、緑と白が浮き上がって見えると強調されていました。

これにより、ゴルフボールの白色をはっきりと捉えられるため、空に打ち上がったボールや、芝の中に埋もれたボールを素早く探せます。

白が浮き上がって見えることで、ダフリの軽減にも繋がるのではないでしょうか。

見たい部分を強調できる

オークリーと同じく人気のサングラスメーカー「スワンズ」は、見たい部分を強調できる「ウルトラレンズ」が使用されています。

なんとスワンズと近畿大学との共同研究で生み出されたレンズで、悪天候時など低光量のシーンにおいても、凹凸をくっきり見せることに成功した高視認性レンズです。

フレームのかけやすさも相まって、1日中装着してもストレスのないサングラスと言えるでしょう。

りーちゃん｜ゴルフ女子の必需品フェースカバーの紹介

最後は、もはやゴルフ女子の必需品とも言えるほど使用率が高くなった、フェースカバーについて気になっている人も多いのではないでしょうか。

もはや「服装の一部」とも言えるほど、夏ゴルフを楽しむゴルフ女子に浸透しているフェースカバー。

本チャンネルはゴルフ女子に向けたものではありませんが、フェースカバーを詳しく紹介しているため、ぜひ参考にしてみてください。

フェースカバーの効果

畑をはじめてから日焼けが気になるようになったりーちゃんは、フェースカバーの効果として以下を挙げています。

フェースカバーにもたくさんの種類がありますが、ゴルフ中でも利用をおすすめしたいのが、上記の特徴を持ったフェースカバーです。

ゴルフはカートに乗っていても1ラウンドで平均8,000歩を記録するスポーツのため、息苦しさがあると十分にパフォーマンスができません。

また、暑い中蒸れてしまうと、とても18ホール装着できないでしょう。

夏ゴルフは水分補給が非常に大切なため、装着したまま飲み物が飲みやすい形状であれば、上げ下げする手間が省けます。

実際にわたしも「フェースカバーをしてまでゴルフをしなくても」と思っていた時期もありましたが、実際に着けてみると非常に快適。色や柄で服装とのコーディネートもできるので、オシャレ感覚で楽しんでみてくださいね！