「またドライバーがテンプラ…一体何が原因なんだろう？」
「テンプラを見られると恥ずかしい」
テンプラは高く上がるだけで距離がほとんど出ないので、ショックが大きいですよね。
しかし、単にティーを低くするだけでは、テンプラは直りません。
他に根本的な原因があるからです。
そこで今回は、テンプラの直し方を解説した動画を集めてみました！
簡単にできるものばかり集めましたので、ぜひお試しください！
ドライバーのテンプラの原因とは？
「Daichiゴルフ」の菅原大地プロは、「テンプラの原因はすくい打ちではない」と前置きしつつ、3つの原因を挙げています。
- 【原因①】体が左に突っ込んでいる
- 【原因②】クラブを鋭角に打ち込んでいる
- 【原因③】フェース面が下を向いている（かぶっている）
これらの原因は独立したものではなくて、次のように体が左に突っ込む動作が起因となっています。
- 体が左に突っ込むことで
- クラブが鋭角に降りてきて
- フェースが下を向く
つまり、テンプラを直すには体が左に突っ込む癖を直せばOKということです。
とはいえ「体を残して打ちましょう！終わり！」では解決にならないと思うので、即効性がありそうな動画を集めてみました。
【テンプラの直し方①】アドレスで軸を右に傾ける
「テンプラを防ぐ第一歩はアドレスから」ということで、「ゴルフ5」さんから分かりやすい動画をご紹介します。
アドレスを直せば、高確率でテンプラを防げそうですよ！
ボールを上から見るとテンプラしやすい
ドライバーを打つとき、ボールを真上から見るとテンプラしやすくなります。
というのも、体の軸が左に傾いてしまい、鋭角に打ち込みやすくなるからです。
体の軸が左に傾いたままスイングすると、右肩や右肘が前に出たカット軌道になり、テンプラを助長してしまうそうです…。
テンプラを防ぐアドレスのポイント
動画で紹介しているアドレスのポイントは、次の通りです。
- ボールの右側を見る
- 目、肩、肘のラインを平行に右下がりにする
- 背骨を右に傾ける
体の軸をやや右に傾けて構えることで、スイング軌道がインサイドアッパーになり、テンプラをかなりの確率で防げるとのこと。
ちなみに、右足を引くと、より頭がボールから離れてテンプラが出にくくなるそうですよ。
実際にやってみましたが、右足を引く動作がイイ感じです！
右足を引くほど「ビハインド・ザ・ボール」になって、ボールのつかまりが良くなりそうな予感がするからです。
「ビハインド・ザ・ボール」ができると距離が伸びると言われているので、取り組む価値アリですね！
【テンプラの直し方②】テークバックで頭を右にずらす
「カワナミゴルフ株式会社」さんから、テークバック時のアドバイスをご紹介します。
チーピンしがちの人は、テークバックで思い切って頭を右に動かすといいそうですよ。
テークバックで頭を残そうとするとチーピンしやすい
「ゴルフは頭を残しなさい」
このように教えられたり聞いたりした人はいませんか？
でも、その意識がチーピンの原因になっているかもしれません。
頭を残そうとすると、体の軸が左に傾きやすいからです。
この動きを専門用語で「リバースピボット」と言いますが、体が左に傾いたまま打つと、ボールを上から打ち込む形になるためテンプラしやすくなります。
テークバックで頭を右に動かす
テークバックで体が左に傾く癖がある人は、頭を右に動かすようにテークバックするといいそうです。
「頭を動かさない」のではなく「右に動いてもいい」と思いながらテークバック。
すると、やや右に傾いた正しいテークバックになって、ドライバーの当たりが良くなるそうです。
「それってスエーじゃないの？」と思うかもしれません。
ですが、ドラコンプロの安楽拓也さんは「ドライバーこそ積極的に頭を動かすべき」と言っています。
こちらの動画の生徒さんは、最初は全然ボールが上がりませんでした。
「絶対に頭を動かさない！」という意識が強すぎたんですね。
でも安楽さんから「もっと右に頭を動かしてOK」とアドバイスを受けてから、弾道が見違えるように変化しています。
【テンプラの直し方③】ボールの後ろを見てスイングする
最後にツアープロコーチの三觜喜一さんが運営する「MITSUHASHI TV」の動画をご紹介します。
「キンクミ」こと金田久美子プロにレッスンする、貴重な回です。
ここで紹介しているのは、テンプラを防ぐための「目の使い方」です。
ボールを右目で見るとテンプラになる
冒頭で金田プロが指摘を受けているのは「目の使い方」です。
金田プロはボールを右目で見る癖があって、そのせいでドライバーがダウンブローになり、テンプラしていたみたいです。
ツアーの第一線で活躍している人でも、テンプラに悩んでいるとは驚きました。
それはさておき、三觜さんいわく、右目で見るとボールの方に上体が突っ込んでしまうのだそうです。
ボールより手前に意識を置く
そこで三觜さんが金田プロにアドバイスしたのが「ボールより手前に意識を置くこと」です。
ボールの手前を見ておけば、体が突っ込まず、理想的なアッパーブローで打てるようになるからです。
ちなみに、ボールの手前に目線を置くと、右肩が前に出にくくなってインサイドアッパーの理想的な軌道になりやすいそうですよ。
先ほどご紹介した「ビハインド・ザ・ボール」を作るうえでも、有効な方法ですね。
飛距離も伸びるみたいなので、試してみてはいかがでしょうか？
ドライバーのテンプラの原因と直し方まとめ
今回は、ドライバーのテンプラの原因や直し方を解説する動画をご紹介しました。
- 初心者ゴルファーが意外と勘違いしている「てんぷら」の理由
- テンプラの原因はこれだった！簡単に直せる練習ドリルを伝授！
- ドライバーのてんぷらはこれで治る！
- ドライバーでテンプラが出る？その原因はアイアンのように打つからです！
テンプラは一度出ると、癖のように連発することがあると思います。
そんなときは今回の動画を思い出して、修正してみてください！
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